YOGA

 

 

A yoga é uma das experiências mais procuradas por pessoas que buscam equilíbrio e bem estar. Com a rotina cada vez mais estressante, escapar da loucura do dia a dia tem sido uma alternativa ao cidadão paulista. A yoga é diretamente associada a práticas meditativas e propõe caminhos para alcançar a iluminação da consciência, além do condicionamento físico.

Através respiração e da postura corporal, a yoga consiste em realinhar o ser humano com sua essência, desenvolvendo o fortalecimento mental e físico – e oferecendo ao praticante uma oportunidade de conduzir a vida com mais equilíbrio e leveza.